Tomber en amour avec soi-même

Toute la vie nous avons pris l’habitude de nous autocensurer, autocritiquer, malmener, diminuer, juger, au point parfois de se détester. C’est devenu tellement automatique que nous n’en avions plus conscience.En miroir, nous nous sommes mis à juger l’autre et nous avons subi moultes critiques et jugements en retour, créant dramas, incompréhensions et peines, renforçant nos […]

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Le monde est beau

Regarde autour de toi, regarde bien. As-tu vu cette maman oiseau donner la becquée à son petit ? Sens-tu les rayons tièdes du soleil chauffer ta peau, l’air qui te fait vivre inlassablement entrer et sortir de tes poumons ? Perçois-tu l’Univers qui se déroule à tes pieds ? Le monde est beau dans l’authentique […]

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Je vois la lumière en nous

Temps difficiles, temps divisibles. Alors que tout semble s’effondrer de part en part, Système de pensée de blanc et de noir. Alors que le sombre veut de toutes ses forces triompher, Volant la liberté de chacun comme un trophée. Alors que j’assiste aux joutes verbales de mes sœurs, de mes frères, Sur des sujets sensibles, […]

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Bien se nourrir

J’ai envie de parler de nourriture aujourd’hui. Nous sommes faits d’énergie. L’énergie condensée de la matière, celle de notre chair, de notre corps chaud et bien vivant, de nos organes qui fonctionnent plus ou moins bien. Cette matière qui survit de nourriture lui apportant de l’énergie sous forme de ce que l’on appelle calories. Mais […]

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Pourquoi l’autre ne me met pas en priorité comme je le fais moi ?

Attentes, besoins, limites, émotions. Nous avons tous un système de valeurs construit sur notre vécu, qui génère des besoins et des limites personnelles. Les émotions quant à elles sont nos guides intérieurs. Je vous parle aujourd’hui du plus profond de mon cœur (enfin d’habitude aussi, mais là encore plus), J’aborde ce sujet selon mes croyances […]

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Anesthésie

D’où vient la souffrance ? « Un autre aspect de la douleur émotionnelle inhérent au mental et à l’ego, c’est le sentiment profondément ancré d’être incomplet, de ne pas être entier. […] Les gens entament souvent une démarche boulimique de gratification de l’ego et aspirent à acquérir des choses auxquelles ils s’identifient pour pouvoir combler ce […]

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Suis-je assez bien ?

Je dois, il faut, je n’ai pas assuré, j’aurais du, il/elle est plus performant(e), je ne mérite pas, je ne suis pas capable, je n’y arriverai pas etc. Les pensées de jugement et d’autodénigrement naissent dans l’esprit à l’infini, tant et si bien que nous les prenons pour acquises en oubliant qu’elles ne sont que […]

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