Qui suis-je ?

Sterenn Braisaz-Latille

Bienvenue et enchantée !

Diététicienne, humaniste, thérapeute, coach, holistique, astrologue, bienveillance, connaissance de soi, empathie, conscience, hypersensibilité… Des termes auxquels je m’identifie.

Je crois que cette propension à ressentir et comprendre la nature des maux d’autrui est innée chez moi. Depuis très jeune, des proches et moins proches viennent vers moi pour mes mots apaisants et mes intuitions. Et cela me nourrit, me fait vibrer d’apporter une épaule compatissante, et des mots justes qui font réfléchir.

Dans mon parcours, j’ai suivi des études de psychologie, puis de diététique, puis j’ai été à la rencontre de l’autre au travers des voyages. Ma spiritualité s’est développée et j’ai commencé à voir plus finement les besoins fondamentaux de l’humain. J’ai eu envie d’aborder la diététique d’une manière plus globale, en remettant l’acte de se nourrir au centre, en incluant toutes les dimensions de l’être (être conscient de ce qu’on mange, ça va bien plus loin qu’un chiffre sur la balance). Et mon envie d’accompagner sur ce chemin n’a fait que croître.

Mon accompagnement

Concrètement, ma prise en charge consiste à essayer de faire en sorte que vous n’ayez plus jamais besoin de moi.

Dans un monde où le mode automatique est de mise, parce que c’est comme cela que ça fonctionne, que l’humain est pris dans un tourbillon d’avidité et de rapidité, on oublie d’ouvrir les yeux. Métaphoriquement bien sûr. Vous venez me voir pour, la plupart du temps, des problématiques de surcharge pondérale. Vous êtes perdu.es, vous ne savez plus quoi manger, combien, qu’est ce qui est bon pour vous. Et moi je vous dis que vous le savez, au fond ! Votre corps, vos cellules le savent. Et ensemble nous allons faire en sorte que vous vous rappeliez comment avoir l’info et que vous retrouviez votre pouvoir.

Retrouvez ici, mes outils et axes de travail.

Pourquoi venir me voir ?

Quand le corps et la tête envoient des signaux : surcharge ou sous-charge pondérale, ménopause, syndrome de l’intestin irritable et troubles de la digestion, compulsions alimentaires et troubles du comportement alimentaire.

Dans une démarche de connaissance de soi et de prévention santé :

  • Vous vous demandez quelle alimentation est la bonne pour vous, vous vous sentez plutôt bien mais vous ne savez plus comment vous y retrouver dans cette jungle d’informations alimentaires.
  • Vous avez envie d’en savoir plus sur l’essence de votre personnalité, de vous saisir de vos potentiels d’évolution et êtes interpelé.e par l’astrologie.

Pour prendre rendez-vous, direction l’onglet « Contact »

A tout bientôt !

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